Coaching

¿Qué es un proceso de coaching?

Es una conversación confidencial entre dos personas a las que llamamos coach y coachee. El coach es quien brinda el acompañamiento al coachee durante un proceso dividido en sesiones. En este proceso basado en preguntas poderosas se consigue aclarar, descubrir y obtener los recursos necesarios para elaborar y ejecutar un plan de acción que permita el logro de un objetivo o meta propuesta por el coachee.

¿Cómo es el la metodología de coaching en Liberándome?

El coaching es una gran herramienta para lograr objetivos y para alcanzar metas. También es eficaz para las personas que desean moverse de un lugar en el que ven o sienten que están incómodas y, aunque no tenga la necesidad de llegar a ninguna parte en concreto, quieren empezar por moverse de donde están, salir de lo conocido para asumir nuevos retos en la seguridad de lo desconocido.

En Liberándome nos hemos dado cuenta de la importancia de que el coach tenga más presencia durante el proceso. Por esta razón, empleamos un método efectivo para lograr una verdadera transformación que consiste en un acompañamiento único y personalizado donde predomina una verdadera comunicación, respeto y confidencialidad entre el coach y coachee durante las sesiones presenciales. Además, esto se ve complementado con ejercicios diarios enviados, supervisados y retroalimentados vía online por el coach.

En las sesiones de coaching presenciales se utilizan herramientas de desarrollo personal como: Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística, Liberación Emocional, Hipnosis, entre otras. Estas sesiones se complementan diariamente con entrenamientos prácticos y fáciles de realizar como: desafíos al pensamiento, metáforas, afirmaciones, visualizaciones, entre otros ejercicios que el coach te mandará de forma online y que sólo te llevarán unos pocos minutos realizarlos. Al finalizar el día, envías el reporte de tu experiencia al coach, para así obtener una retroalimentación. Con este método se busca incorporar el hábito de aprender nuevas habilidades, potenciar e integrar completamente el proceso que se está realizando, tomar conciencia y responsabilidad de los pensamientos cada día y ejercitar el cerebro como si fuera un músculo más del cuerpo que necesita desarrollarse y mantenerse en forma, para una así tener una mente sana que se refleje en mejores relaciones contigo mismo y con los demás.